Керлинг — это командная спортивная игра, которая проводится на ледяной площадке. Ее суть заключается в том, чтобы загонять специальные тяжелые гранитные снаряды в мишень. Некоторым может показаться, что кёрлинг https://moscowcurlingclub.ru/ — это просто развлечение. Но на самом деле эта игра приносит неоценимую пользу вашему здоровью.

Преимущества керлинга

Вес снарядов для этой игры составляет примерно 20 кг, потому в процессе взаимодействия с ними тренируется сразу несколько мышечных групп: бицепсы, трицепсы и плечевой пояс. Кроме того, в процессе игры в керлинг укрепляются запястные сухожилия и суставы локтей.

Для того чтобы зафиксировать тело в правильном положении для броска, в процессе тренировок игроки в керлинг уделяют достаточно много внимания координации и балансировке. Сам игровой процесс требует от его участников немалой скорости и высокой четкости движений.

Тренировки по керлингу приводят к тому, что мышцы у человека все время пребывают в тонусе. Помимо того, эта игра способствует развитию аналитического мышления. Не зря она чем-то напоминает бильярд, шахматы и городки. Игрокам приходится учиться эффективно работать в команде и стремительно принимать совместные решения.

Еще одним преимуществом керлинга является то, что он дарит массу положительных эмоций. Чтобы их получать, вовсе не обязательно играть профессионально. Достаточно время от времени собираться на специальных площадках с друзьями или семьей, и вы обязательно зарядитесь радостью и хорошим настроением, даже если будете только наблюдать за процессом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *